Родители часто откладывают первое занятие, потому что думают, будто сначала нужно закупиться: бутсы, форма, щитки, сумка. Покупать заранее ничего не надо. На пробную тренировку ребёнок приходит в том, что уже есть дома, а из экипировки со временем понадобится ровно одна вещь.
Обувь: единственное, что придётся купить
На пробное занятие достаточно обычных кроссовок или кед с чистой подошвой. Никакой специальной обуви для первого раза не нужно.
Если ребёнок остаётся заниматься, дальше понадобятся сороконожки — футбольная обувь с множеством мелких резиновых шипов по всей подошве. Их часто путают с бутсами. Бутсы — это шесть-тринадцать высоких шипов, они рассчитаны на натуральный газон и на нашем покрытии не только не помогают, а мешают: цепляются и нагружают колено. Сороконожки распределяют сцепление по всей стопе, ребёнок в них уверенно тормозит и разворачивается.
Что стоит знать при покупке:
- брать по размеру, а не «на вырост» — в свободной обуви стопа гуляет и техника ставится криво;
- шипы должны быть резиновыми и невысокими, это и есть признак сороконожек;
- дорогая модель ребёнку 4–7 лет не нужна, он вырастет из неё за сезон;
- обувь для тренировок носится только в зале, на улицу в ней не ходят.
Если сомневаетесь, покажите тренеру на занятии то, что выбрали в магазине, — подскажет до того, как вы оплатите.
Форма: можно в своём
Жёстких требований к одежде на тренировках нет. Футболка, шорты, носки или гетры — годится всё, в чём ребёнку удобно бегать. Многие так и занимаются весь год.
При этом у клуба есть свой комплект. Заказ мы собираем примерно раз в два месяца: приходит сообщение во все группы, и любой желающий может взять форму. Никто не обязан.
Один случай, когда форма обязательна — игра за команду на турнирах. Команда выходит на поле в едином комплекте, иначе выступать нельзя. Поэтому если ребёнок дорос до турниров и собирается играть, форму нужно будет приобрести к этому моменту.
Щитки: только на игры
Для тренировок щитки не нужны. Они обязательны на матчах и турнирах, там без них не выпускают.
Но если ребёнок хочет надевать их на занятия и привыкать заранее — мы только за. В них другое ощущение от ноги, и лучше, если к первой игре это ощущение уже знакомо.
Что взять с собой
- бутылку воды — в паузы дети пьют, а из-под крана лучше не надо;
- пакет для сменной обуви;
- сухую футболку на замену, если ребёнок сильно потеет.
Всё остальное — мячи, манишки, конусы, ворота — клубное.
Как пройдёт первое занятие
Ребёнок приходит в свою возрастную группу и занимается вместе со всеми, а не отдельно. Никаких вступительных тестов нет.
Малыши 3–4 лет занимаются в присутствии родителей: вы остаётесь в зале, а первые разы можете выходить на поле вместе с ребёнком. Это часто и решает, случится ли вторая тренировка. Подробнее — на странице футбол для детей 3–4 лет.
У подростков 11–15 лет первое занятие ещё и определяет группу: тренер смотрит физическую форму, владение мячом и понимание игры, чтобы поставить в new, middle или Pro. Новичок не окажется среди тех, кто занимается седьмой год. Подробнее — футбол для подростков 11–15 лет.
На каждом занятии работают двое тренеров, так что ребёнок не потеряется в группе.
Чего не надо делать перед первой тренировкой
- кормить плотно — за час-полтора до занятия лучше ничего тяжёлого;
- настраивать на результат: «покажи им всем», «не подведи»;
- обещать награду за успех — ребёнок начнёт бояться неудачи вместо того, чтобы играть;
- стоять у бортика и подсказывать громче тренера.
Задача первого занятия одна: чтобы ребёнку захотелось прийти второй раз.
Частые вопросы
Нужны ли бутсы?
Нет. Нужны сороконожки — обувь с мелкими резиновыми шипами. Бутсы с высокими шипами на нашем покрытии только мешают.
Можно прийти в обычных кроссовках?
На пробное занятие — да, этого достаточно. Сороконожки понадобятся, когда ребёнок начнёт заниматься регулярно.
Обязательно покупать клубную форму?
Для тренировок нет, занимаются в чём удобно. Для игры за команду на турнирах — обязательно.
Сколько стоит первое занятие?
Первая тренировка бесплатная.
Куда приходить
Две площадки в Митино: СЦ «Легенда» на Пятницком шоссе, 43 к 2 — младшие и средние группы; СК «Новая Звезда» на улице Барышиха, 33А стр. 1 — старшие. Найдите свою группу в расписании и позвоните — запишем на бесплатное пробное занятие и скажем, в какой из залов приходить.